近年来，人们生活(shēng huó)质量的提高以及消费（consumption）观念的改变使得人们更加注重精神生活的享受，也因此，一些温泉、sp
　　A、桑拿、旅游等等的活动成为人们日常生活中的重要部分。今天小编就为大家介绍其中的spa的知识(zhī shí)，包括种类与功效、男士spa项目(xiàng mù)以及因而spa好处。
　　spa种类
　　spa也是份好多的种类的，而我们平时做的或是知道的可能只是其中之一，下面小编就为大家详细介绍一下spa极大基础中种类以及功效吧!
　　依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SP
　　A、美容SPA 俱乐部SP
　　A、饭店/度假村SP
　　A、温泉型SPA：由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。
　　都会型SPA针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、SP
　　A、养生等服务。其中水色盛开的品牌(Brand)形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计(Design)方案在顾客心里留下美好印象。主要的这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放松身心，算是非常有效率(efficiency)的休闲方式。
　　美容型
　　美容型SPA：这类SPA多以为女性顾客服务为主。泡池水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。
　　俱乐部型
　　俱乐部(Club)型SPA：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容(měi róng)、水疗的复合式休闲中心，健身房(jiàn shēn fáng)也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心
　　饭店度假
　　饭店/度假村型SPA ：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游（travel）行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底（thorough)地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。
　　温泉型
　　温泉型SPA：设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧!
　　spa功效
　　人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。更衣柜是从更衣柜类目细分出来的子类。其主要功能是供医务人员存放物品、更换衣服的柜子。由于医用卫生特殊性，医用更衣柜不选用木制更衣柜，因为容易在潮湿天滋生细菌，影响医院室内空气和卫生安全。更衣柜更换衣服、存放衣服用的柜子，英语为：LOCKERS，以前人们在生活中都选用木制更衣柜或钢制更衣柜，但随着使用场所的不同及潮湿环境的要求，诞生了ABS更衣柜。由于医疗行业的需求，出现了新的特质更衣柜，即医用更衣柜。为了特定治疗的目的（Purpose），可组合不同的水疗程序。
　　美容美体
　　为保持身体（body）健康兼维系良好身材(figure)，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食（Food and drink）、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
　　抵抗压力
　　人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放(release)一连串神经性荷尔蒙(hormone)，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。
　　瘦身(Slimming)
　　摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用（application），在减轻体重方面确有功效。