spa分为很多种，有温泉sp
　　A、都会sp
　　A、美容spa和度假村spa。其中，温泉spa是原始（Original)也是受欢迎的。下面我们来看看自然疗法的温泉型spa都有哪些好处。
　　在近代火山活动或地壳变动的地区，地下残留着尚未冷却的岩浆库，释放出大量的热能，地温向下递增率为正常的2-3倍，即形成所谓的[地温异常（unusual）区]。此时，其周边的地下水受热为[热的矿泉水]，此即温泉的成因。
　　但由于各温泉的温度会随着散热程度而有所差异，所以依泉水的温度，又可区分为热泉、温泉与冷泉。>>>面部spa按摩(massage)的6大步骤
　　就分类（Classification）来说，温泉的种类大致分为硫磺泉、碳(C)酸(Acerbity)泉、食盐泉、放射泉等，或高温泉、低温泉。水疗按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。但就水质来说，基本上可分为碱性、中性与酸性三大类。
　　一般来说，由于碳酸(Acerbity)泉温和（Kindly）的中性与碱性较普遍，而且可以饮用，对胃肠极有助益;另外，又比较适合浸泡，故在国内为盛行。
　　在医学（Medicine）界中，温泉被归类为自然疗法的一种，其效益在于能产生医疗复健上的[热疗作用]，以及泉水所含化学物质对皮肤及肌肉的[美容(měi róng)维护作用]。虽然它的疗效（potency）是辅助性的，但相信常泡汤的民众不难发现，温泉虽非能治百病。
　　但对某些慢性症状如压力、 情绪、睡眠、疲惫（exhaustion）、关节炎（guān jié yán）、关节僵硬、麻痹、颈腰症候群、筋肉酸痛、肌腱炎、神经炎、支气管炎、循环不良、痔疮、疮口收敛愈合、鸡眼、香港脚等具有优异的改善效果，由此可证，长期的温泉疗养的确具有相当程度的保健功效(efficacy)。
　　至于在美容(měi róng)保养的功能（function）上，浸泡温泉时，泉水中的物质有少部分会为皮肤（skin）所吸收（xī shōu），其中，硫磺泉可软化皮肤角质层、强化免疫能力;食盐泉可抑制皮肤的出汗，增加身体的保温作用，对美肤极有效益;而含有低放射线的温泉，可改善人体的皮下血管、增加血红素与废弃物排泄;明樊泉则有明显的收敛作用...
　　由此观之，温泉的成份不同，真有不同的美容保养效果。
　　此外，泡温泉还有瘦身的功效，一般来说，在42℃的泉水中浸泡20分钟，约可消耗三百大卡，所以泡温泉确实有利减肥。水疗按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。泡池所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷刺激的反应迅速、激烈；而对温热刺激的反应则较为缓慢，不强烈。水温与体温之间差距愈大，反应愈强、温度刺激范围愈广面积愈大则刺激愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比。