头部保养至关重要，不容忽视。有事没事多多关心一下自己的头发，给头发做做spa吧。
　　洗发后仅一天就出油;才过而立之年，头顶的局部（part)地区却呈现 ;荒芜 ;的趋向（tend to);虽然更换过多种生发液、护发皂，但无一见效……对年轻男士而言，护养头发决非小事，尤其是有脂溢性脱发家族史的男性（nánxìng）。为防止头发未老先衰，关键在于日常合理的护发与养发。
　　多梳头
　　每次梳理头发时，注意(attention)按摩(massage)头皮（Skin），以增强发根部的血液（blood）供应和头发的营养。好用木梳或牛角梳。头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
　　勤洗发
　　洗发有利于头部皮肤（skin）的呼吸(breath)，隔天洗为宜。消毒药其杀菌强弱与药物浓度、作用时间、环境因素等有关。浓度过低，时间过短，则难以达到杀菌之效果，故使用时均应注意参考用法 说明。用温水洗发，边揉搓边按摩。洗完后用厚(thickness)毛巾轻拍头发，将剩余（shèng yú）的水分吸掉，让头发自然风干。注意别选用脱脂性较强的洗发用品。
　　减轻(jiǎn qīng)压力（pressure）
　　来源于工作（WORK）、学习(study)、生活的压力（pressure）越大，斑秃、脱发、白发就越提前。日常作息要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情也是防止头发早衰的方法之一
　　合理饮食
　　多吃些对头发有滋补（tonic）作用的食物，如黑芝麻、核桃（hé táo）、鱼和家禽等。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。
　　许多脱发患者到专业的皮（Skin）肤（skin）科就诊前走过不少弯路。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。据调查，平均病程大约为3年半，就诊时平均年龄29.5岁左右，大部分是中度脱发患者，治疗难度加大。因此，越早发现病情，越早咨询诊治，效果越好，千万贻误不得。