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spa放松身心效果好 10件事千万别做

来源: yun  2018-12-26 阅读数:1544

spa放松身心效果好 10件事千万别做

  非常多人会在做spa 时把手(handle)机握在手上,一是用来打发时间二是防止遗漏重要电话,其实这种做法是错误(Mistake)的,这样只会打扰按摩(massage)师给你做spa的意境。在做私享spa时我们应该注意(attention)哪些事项
  一诫 提前预约,并且在预约前15分钟到达。提前预约是为了确保拥有属于自己的私密空间。另外,为了保证SPA使用的材料(Material)尽可能新鲜,SPA馆是在客人到来后才开始用冷藏的精油(oil)、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好,而疗程是在预约好的时间准时结束。
  如果你迟到,将意味着接下来享受的时间相应最大化减少。而且,SPA馆希望客人专门找一个时间到来,给自己一个专属的时间和空间,然后从容更衣,慢慢享受蒸汽及桑拿(Sauna)。不要心血来潮,匆匆而至。放松,是享受完美SPA 的前提。
  二诫 不要把SPA房间当成你的办公室。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。作为礼貌,入内应该轻声细语,并将手机调为静音或关机。不要在SPA时间谈论你千头万绪的工作、无理取闹的上司、整天晚归的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考试不及格的孩子??此刻,需要关注的只有你自己。
  三诫 接受SPA之前,先进(advanced)行淋浴,享用蒸气或桑拿,让身心全面放松。有些SPA还会提供按摩前的浴足服务,从 ;上 ;到 ;下 ;地放松。
  四诫 孕妇(Pregnant women)可以做SPA吗?可以,不过并不是任何类型的SPA都适合,所以事先详尽告知水疗师自己的身体状况。如果你有心脏病、高血压(xuè yā)、皮(Skin)肤过敏等,也千万不要隐瞒,水疗师会推荐(举荐)适合你的服务(fú wù)。
  五诫 SPA前3小时不要饮用含酒精(术语称乙醇)的饮品,SPA期间保持不饥不饱的状态。消毒药启动循环过滤系统进行水处理时,每天至少要开足2个循环周期。在罐前投加沉淀剂,每天可投加少量聚合氯化铝,按0.1克/ M3水的剂量投放。这样可减少吸污次数,但要加强反冲洗。SPA过程(guò chéng)中有许多在腹部按摩的动作,此前一个半小时内避免用餐。
  不过,SPA前后要多喝水,按摩可以促进血液循环(continue),多喝水可以促进新陈代谢(metabolism)加快,帮助排毒(Poison)。水处理水中杂质和处理方法  水中杂质包括挟带的粗大物质、悬浮物、胶体和溶解物。粗大的物质如河中漂浮的水草、垃圾、大型水生物、废水中的砂砾以及大块污物等。给水工程中,粗大杂质由取水构筑物的设施去除,不列入水处理的范围。所以,你知道为什么做完SPA的人顿时容光焕发了吧?
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