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精油的功效 带给肌肤水润呵护

来源: yun  2019-01-09 阅读数:2029

精油的功效 带给肌肤水润呵护

  精油是从植物中提取的浓缩精华,对于肌肤的营养(nutrition)补充(bǔ chōng)是非常的有效果,它散发的香气还能让我们心旷神怡,是一种美得享受。而且精油拥有很多的功效,那么我们该如何使用(use)精油进行SPA呢有没有什么讲究呢?一起跟随小编看下文吧!
  精油的功效(efficacy) 带给你身心的舒爽
  香薰淋浴
  只要在浴室的四个角各滴上一滴香熏油(oil),每天的清洁习惯就变得完全不同了。浴室里的蒸气会让香熏油迅速挥发,舒缓你的神经。你吸入的香熏油会有以下作用(role):这些纯净的植物提取液体被吸入体内后,具有有效的改变情绪(Emotion)状态的作用,香熏油在健康(Health)食品专柜和美容(měi róng)用品商店都可以买到。
  如果你希望放松自己,就该选用熏衣草、依兰树和甘菊精油(oil)。水处理水中杂质和处理方法  水中杂质包括挟带的粗大物质、悬浮物、胶体和溶解物。粗大的物质如河中漂浮的水草、垃圾、大型水生物、废水中的砂砾以及大块污物等。给水工程中,粗大杂质由取水构筑物的设施去除,不列入水处理的范围。如果你想让自己更加精力旺盛,那么试试柑橘类的植物精油、薄荷油或者桉树精油。
  让感觉升温
  专业(Major)水疗项目(xiàng mù)中让人神迷的一项恐怕就是背部推油(Push oil)了。水疗按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。所以在家涂抹润肤乳液或润肤油之前,用手心把油搓热,或者把油倒进一个碗里放在微波炉里加热(jiā rè),这些润肤油才会更加让人感到放松。
  刺激你的头皮
  洗发或者护发的时候用手指给自己的头部做一个令人舒爽的按摩。这个简单的头部按摩,会让头发更健康更具光泽(gloss)。方法是:用手指肚和指关节按画圆圈的状态,从前往后用手梳理。
  让你的浴室看上去像个沙漠绿洲
  把你的洗发水、护发素倒进透明的瓶子里,把肥皂放在一个漂亮的盒子或者碗里,柔和的音乐、散发着淡香的蜡烛、柔和的烛光……这些都是能够轻松地在家里得到水疗中心享受的好办法。消毒药其杀菌强弱与药物浓度、作用时间、环境因素等有关。浓度过低,时间过短,则难以达到杀菌之效果,故使用时均应注意参考用法 说明。
  记住深呼吸(breath)
  即便你不可能(maybe)上瑜珈课,也能得到瑜珈给你带来的心平气和的状态(state)——诀窍就是深呼吸(breath)。当人感到有压力(pressure)的时候,呼吸会变得短而浅。但是,缓慢的深呼吸会令你全身从里往外的感到放松。完全的深呼吸可以清除肺部过多的毒素,让氧气更多地通过,令你的身体得到彻底的平和。
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